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哺乳期便秘主要原因有哪些
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哺乳期便秘主要原因有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院 2020-08-23 19:59
    哺乳期的便秘大多跟飲食有關系。哺乳期的女性飲食上多以蛋白質為主,導致蔬菜和水果攝入量較少,同時哺乳期缺乏運動,導致腸胃不好,不利于排便,因而哺乳期女性容易便秘。倡議多食用粗纖維食物,包括一些谷類,綠葉蔬菜類和水果,營養(yǎng)平衡,恰當增強運動,每天早晨空腹喝溫開水或是淡鹽水后排便。不倡議自行購置促進排便的藥物,以免藥物影響腸胃造成便秘。
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