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便秘可以吃哪些水果
女,27歲
2020-08-26 17:45
病情描述:
便秘可以吃哪些水果
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王晶
主治醫(yī)師
武漢市普愛(ài)醫(yī)院
2020-08-26 18:38
通常
便秘
吃一些香蕉,火龍果等
水果
都是比較好的,幾乎所有的水果都有著一定的幫助排便的效果,因?yàn)樗己胸S富的纖維素。建議你平時(shí)可以多吃一些
蔬菜
,粗糧類(lèi)的食物,盡量少吃煎炸油膩的食物,調(diào)整好作息習(xí)慣,盡量做到早睡早起,少喝酒,多喝白開(kāi)水。