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便秘患者可以吃的食物較多，其中比較推薦的是蜂蜜。蜂蜜具有增強腸道潤滑度的作用，還具有健胃助消化的功效，有助于體內(nèi)積累的廢物排出體外，以達到改善便秘的效果。也可以多吃一些富含油脂的干果，如核桃仁、松子等，同樣可以改善便秘的癥狀。