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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-08-24 19:56
    一般的小肚腩等脂肪堆積造成的問題,可以通過鍛煉來去除小肚子,而女性產(chǎn)后肚腩的問題,是隨著生殖系統(tǒng)逐漸恢復(fù)正常,子宮恢復(fù)到孕前水平。產(chǎn)后大肚子,也可以得到恢復(fù)。個別產(chǎn)婦肚子仍然很大,需要做一些康復(fù)鍛煉,比如做提肛肌鍛煉,腹直肌鍛煉,產(chǎn)后健身操,鍛煉腹式呼吸,或者束腹帶,每天做十個仰臥起坐,練習(xí)瑜伽術(shù),這些都有利于產(chǎn)后大肚子恢復(fù)。
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