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貧血的人癥狀會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)渾身疲倦，而且還有一些面黃肌瘦，皮膚看上去還特別的粗糙，有的人還可能會(huì)出現(xiàn)有精神困倦的情況，特別是女性在月經(jīng)期間還可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，貧血要注意合理膳食葷素搭配，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如吃一些紅棗或者是喝點(diǎn)紅糖水。