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高血壓患者的日常生活注意事項(xiàng)有哪些
病情描述:
高血壓患者的日常生活注意事項(xiàng)有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邱明峰 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2020-08-26 18:29
    高血壓的日常預(yù)防措施如下：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：長期定量的體育鍛煉可以起到治療作用。每天鍛煉30分鐘有利于降低血壓。建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、自行車、游泳、太極拳、健美操、廣場舞等；戒煙；還需要注意避免精神緊張或者長時(shí)間處于精神緊張的工作狀態(tài)。
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