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一般來(lái)說(shuō)，建議患者平時(shí)多吃一些綠色蔬菜，如綠葉蔬菜，對(duì)高血壓患者比較有利；可以選擇水果，如水果，或堅(jiān)果。有些高血壓患者可以吃堅(jiān)果，特別是那些有利于血壓的低血脂的堅(jiān)果，如花生或瓜子。水果對(duì)血壓也有好處。包括茶即花茶，如金銀花茶、菊花茶等，對(duì)降低血壓有一定的好處。