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可多吃豐胸的海鮮:如蛤蜊、牡蠣、蚵等 它們含有豐富的礦物質(zhì)鋅 能刺激荷爾蒙分泌 讓胸部變豐滿。豐胸的堅(jiān)果如:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子等 記得吃這些堅(jiān)果類(lèi)食物時(shí) 要連皮一起吃。豐胸的水果:青木瓜、火龍果、葡萄、牛油果、橙子等 既能吃出漂亮臉蛋又刺激胸部發(fā)育。也可以用雙手中指和無(wú)名指的指腹 按壓壇中穴可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化。