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輕度脂肪肝可以多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，可以選擇少食多餐的飲食原則，避免身體過度肥胖，一定要控制好體重，少吃一些動(dòng)物的肝臟以及油炸的食物，很有可能就會(huì)導(dǎo)致病情加重，每天要保證充足睡眠質(zhì)量，不可以抽煙飲酒，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。