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要注意的是每天有規(guī)律地監(jiān)測血壓，了解每天的血壓值，準備一個血壓監(jiān)測儀，并學會有規(guī)律地監(jiān)測血壓。每天早上起床后1小時內，排便后、早餐前、服藥前應監(jiān)測血壓。最好在早上和晚上各監(jiān)測一次血壓，如果可能，最好監(jiān)測三次。、改變生活方式，如飲食、運動、情緒調節(jié)等，并定期服藥.降低血壓的過程并不快，一般需要4周左右才能達到目標值;老年高血壓常與多種疾病相關。需要體檢，確認血糖和血脂是否有問題。