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女性輕度脂肪肝可以吃清淡的飲食，比如有小米粥或者是蔬菜粥還有瘦肉粥等食物，患者可能是長期使用油炸的食物引起的脂肪肝，或者是不進(jìn)行運動造成的，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉鉅I養(yǎng)體育鍛煉，比如有瑜伽或者是游泳，可以有效緩解脂肪肝。