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脾胃虛寒的主要原因是不良的飲食習(xí)慣，如飲食失控、經(jīng)常吃冷飲或冷食。加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更容易導(dǎo)致胃病。因此，有必要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，脾胃虛寒的患者可以多吃胡椒豬肚湯和姜水。胡椒和生姜是健胃暖胃的調(diào)味品，能調(diào)節(jié)脾胃虛寒，恢復(fù)脾胃健康。當(dāng)然，胃痛的發(fā)生需要警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。