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強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)方法有哪些
病情描述:
強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)方法有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-08-22 18:06
    強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)要實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與實(shí)踐的同步，要避免什么都知道，什么都不做，整日陷在痛苦的泥沼中，責(zé)怪天與人，強(qiáng)調(diào)各種原因和理由，假借“疾病”逃避現(xiàn)實(shí)，習(xí)慣了失去萬(wàn)道真理，只有在虛擬的情況下，才能避免暫時(shí)的痛苦，造成終生的毀滅而無(wú)怨無(wú)悔的想法，是強(qiáng)迫癥、恐怖癥的殺手。
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社交恐懼癥其實(shí)就是字面上理解的一種心理疾病，也就是在社交的時(shí)候存在一定程度上的社交障礙，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示?；蛘咴谏缃坏臅r(shí)候給自己找有安全感的方式，在家的時(shí)候可以進(jìn)行社交演練，在選擇交談對(duì)象的時(shí)候選擇友善的人。