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現(xiàn)在皮膚上已經(jīng)長了痤瘡，那么出現(xiàn)的開始就要改善自己的飲食，飲食要以絕對清淡為主，不會受到刺激，不然會加大痤瘡。長痤瘡的人皮膚特別愛出油，一定要經(jīng)常清理，最好是帶一瓶保濕霜，這樣隨時隨地能讓皮膚得到滋潤。中途也需要早睡早起，生活也要有規(guī)律，睡眠時間一定要足夠。