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頸椎病早期癥狀多數(shù)為脖子痛和頭暈等癥狀，頸椎病可能是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，還可能是由于頸部著涼或受風(fēng)所引起的，平時(shí)一定要注意保暖，適當(dāng)時(shí)可以做些按摩和熱敷，能有效緩解疼痛癥狀，多吃一些蛋白質(zhì)高和維生素高的食物，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。