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當(dāng)孩子上課總是走神時，我們應(yīng)讓孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一會兒，對上課保持精神有好處。可以建議孩子活動活動，一會兒再寫，有助于提高孩子的精力，讓孩子學(xué)習(xí)有效率。學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)保持營養(yǎng)的均衡和到位，例如每天早餐吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，保持營養(yǎng)，對自己提高精力有好處。