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紅豆對(duì)女性補(bǔ)血有很好的作用，女性在來大姨媽的時(shí)候可以吃一些紅豆粥，紅豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常適合女性朋友在經(jīng)期食用。紅豆粥的主要材料為紅豆、紅棗、紅糖和大米。紅豆粥的做法很簡(jiǎn)單，首先將紅豆提前浸泡五個(gè)小時(shí)，然后將所有食材處理干凈后一起放入電壓力鍋熬成紅豆粥即可。