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月經(jīng)期間的飲食非常重要，不正確的飲食會引起各種婦科疾病。月經(jīng)期間忌吃辛辣生冷食物。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。