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多囊卵巢綜合征患者飲食方面注意多吃新鮮的蔬菜和水果，如果身體偏胖，盡量不吃油膩食品甜食而且還需要適當(dāng)鍛煉身體。多囊卵巢患者平時(shí)要多吃一些豆制品，如黃豆黑豆，豆腐豆?jié){盡量吃一些低脂肪、低熱量的食物，少吃雞肉等含激素的食物多運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)食五谷雜糧類，尤其是豆類的食物。