女性在月經(jīng)期飲食禁忌有哪些

女，26歲 2020-08-20 16:51

病情描述:

女性在月經(jīng)期飲食禁忌有哪些

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李順華副主任醫(yī)師日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-20 17:44

女性在月經(jīng)期不能吃的東西比較多，比如含咖啡因的飲料以及酒都不能吃。含有咖啡因的飲料會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。酒精也是在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候不能觸碰的一種食物，因?yàn)榫茣?huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。

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