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臉色蒼白可能是營(yíng)養(yǎng)不良所致，不過(guò)多數(shù)原因是患上了貧血。臉色蒼白同時(shí)會(huì)伴隨頭暈、乏力心悸等癥狀，整個(gè)人看起來(lái)無(wú)精打采，臉色蒼白無(wú)光血?dú)獠蛔氵@個(gè)人體缺鐵的一種表現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)充微量元素鐵提高人體血紅蛋白，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致缺鐵，應(yīng)該多吃含鐵高得食物，比如動(dòng)物血。