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有很多方法，可以通過(guò)飲食或按摩、手術(shù)等方法進(jìn)行調(diào)整，可以注射祛皺紋，生物除皺或者拉皮除皺手術(shù)等。同時(shí)可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如說(shuō)魚類，豬蹄，豆腐魚骨湯等，平時(shí)多吃一些維生素高的食物，比如說(shuō)西紅柿，獼猴桃，楊梅，山楂，檸檬等，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，多喝水，每天大概在6到8杯，可以使皮膚有彈性不容易產(chǎn)生皺紋。