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月經(jīng)褐色、血量少可能是氣血淤滯不通、氣血不調(diào)等因素引起的，和平時受涼有一定關(guān)系。治療可以從行氣活血、調(diào)理氣血等來治療，可口服烏雞白鳳丸或者是用中藥調(diào)理，效果都是很好的，如果月經(jīng)量太少可以喝些九芝堂逍遙丸、世紀康血府逐瘀顆粒、益母草顆粒調(diào)理一下或者紅糖水都可以，平時要多注意保暖，不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的東西。