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生活中每個人都會掉頭發(fā)，掉頭發(fā)比較厲害的話主要與營養(yǎng)有關(guān)，與貧血、經(jīng)常燙染頭發(fā)也有關(guān)系，平時可以在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，不過最好到先到正規(guī)機構(gòu)做個檢測，查一下血微量元素，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)吃些黑芝麻、大豆、玉米等食品，保證充足的睡眠和心情舒暢。