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凍瘡多發(fā)生于血液不通暢的地方，平時(shí)要及時(shí)活動(dòng)手部腳部。凍瘡的產(chǎn)生多因于血管血液流通不順暢，造成患處血液流速緩慢，極易產(chǎn)生凍瘡。若必須處在很低的溫度下，可以經(jīng)常揉搓雙手保持手部溫度的穩(wěn)定，或是經(jīng)?；顒?dòng)四肢面部，加快這些部分當(dāng)中的血液流通速度，可以有效的預(yù)防凍瘡。