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在你過早長的老年斑通常與身體代謝異常有關(guān)，如果你的身體供血不足，血液流動緩慢，新陳代謝緩慢，色素沉著就會形成老年斑，你應(yīng)該積極鍛煉來提高我們的身體素質(zhì)，要積極鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，同時適當?shù)某砸恍I養(yǎng)品，飲食方面要注意清淡飲食。