核桃。說起核桃的好處，相信大家的第一反應(yīng)就是吃核桃可以
補(bǔ)腦，的確，核桃中含有大量的營養(yǎng)元素，對(duì)于滋補(bǔ)我們的身體來說有很多的好處，但是有一點(diǎn)需要我們注意的那就是吃核桃也可以養(yǎng)發(fā)的。對(duì)于男士來說經(jīng)常吃核桃就可以起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效。為什么會(huì)這么說呢?這是因?yàn)樵诤颂抑泻蟹浅６嗟?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E，而維生素E是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)不可缺少的一種元素，經(jīng)常吃的話，不僅能夠滋潤肌膚，而且能夠保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
