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壓力過大，或者有斑禿的情況也會影響掉頭發(fā)的。如果你注意到你的頭發(fā)開始脫落，請記得記錄下你掉了多少。可以和醫(yī)生談談，排除一些導致脫發(fā)的嚴重原因。平時可以吃一些有助于頭發(fā)增長的食物或者是適當?shù)膶︻^皮進行按摩，也有助于頭發(fā)的生長。盡量不要對頭發(fā)進行大力的撕扯、不要使用劣質(zhì)的梳子。