老年人健忘怎么辦

女，67歲 2020-08-25 19:53

病情描述:

老年人健忘怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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2020-08-25 20:51

老年人健忘一是做個檢查，如果沒有疾病因素，可能和腦動脈硬化有關(guān)，吃銀杏最好。另外，每周吃2-3次海魚，每天吃2個核桃。經(jīng)常用腦，增強(qiáng)記憶要堅持天天讀報紙、看雜志、聽廣播、看電視，對于閱讀所見有實用價值或自己感興趣的資料(如生活常識、醫(yī)療保健知識等)，可剪報收集或抄錄下來。另外持續(xù)的壓力和緊張會使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，出現(xiàn)健忘，過度的吸煙飲酒，缺乏維生素等可以引起喪失性的記力下降。

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