五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人從哪些方面改善失眠？
病情描述:
老年人從哪些方面改善失眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-08-20 20:58
    對于中老年人的失眠可以從以下幾點來改善：白天保持一定的量的體力活動，下午有足夠的時間參加室外活動，以便接觸陽光，因為形成睡眠生物鐘節(jié)律需要陽光，另外午睡時間不可長，控制在半小時內(nèi)，睡眠環(huán)境要安靜、整潔，房間要舒適，光線暗，通風良好。夜睡前停止體力活動，可安排一些常規(guī)性的輕松活動，如看報、聽輕音樂、漱洗，意在暗示身體，現(xiàn)在要向睡眠行進了，日久養(yǎng)成身體在特定時間習慣性地傾向入睡狀態(tài)。
相關(guān)文章
如何治療面肌痙攣
治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來治療，然后也可以同針灸的方式來改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見，這樣才可以避免給身體帶來傷害。
面肌痙攣能針灸嗎
針灸只能起到緩解癥狀的作用，不能將面肌痙攣治愈。面肌痙攣是由于面神經(jīng)根部受到周圍血管擠壓導致。面神經(jīng)根部周圍空間較窄，周圍血管，隨患者年齡增加，增粗、變硬，擠壓到神經(jīng)。只有去掉病因，才能達到治愈的效果。吃中藥扎針灸的方法，無法去除病因，應到正規(guī)醫(yī)院進行診斷，手術(shù)治療。
面肌痙攣可以針灸嗎
對于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動，單側(cè)抽動，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
什么是面肌痙攣
人體之所以會患上面肌痙攣，主要是由于面部神經(jīng)區(qū)長期受到血管的壓迫，導致面神經(jīng)根表面出現(xiàn)局部脫髓鞘的現(xiàn)象。當面神經(jīng)核因為過度興奮而產(chǎn)生放電時，就會造成患者的面部肌肉抽搐的情況。面肌痙攣的主要發(fā)病人群以女性患者居多。不僅容貌上受到了影響，同時性格也會變的越來越孤單，不愿意與別人進行交流。
面肌痙攣的手術(shù)后遺癥
面肌痙攣的手術(shù)后遺癥主要就是面肌抽搐，一側(cè)面部不自主抽搐，初期癥狀為眼瞼跳動，聽力受損是面肌痙攣主要的后遺癥，此外術(shù)后也會有面癱、感染等風險。少數(shù)晚期患者有輕度面癱，以及雙側(cè)線后發(fā)病表現(xiàn)，強直性能夠引發(fā)面肌痙攣患者，出現(xiàn)疲勞等等。還有同側(cè)頭痛、耳鳴等癥狀。