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失眠患者幾點上床睡覺最好?
病情描述:
失眠患者幾點上床睡覺最好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-08-17 21:31
    失眠患者盡量22時30分前上床,23時入睡,次日7時30分左右起床。人體在白天5時到21時活動產(chǎn)生能量,晚上21時到次日5時開始進行細胞分裂,把能量轉(zhuǎn)化為新生的細胞。人體細胞休養(yǎng)生息、推陳出新的時間,正是人隨著地球旋轉(zhuǎn)到背向太陽的一面,陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態(tài)。
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面肌痙攣怎么樣治療
患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時候,最好還是以手術治療為主要形式。手術就是微創(chuàng)之法,利用特制墊片,把面神經(jīng)周圍血管、面神經(jīng)有效隔開,讓血管對神經(jīng)壓迫可以馬上解除,之后得到根治。而不愿意手術醫(yī)治的患者,可以給予卡馬西平之類的藥物治療。
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面肌痙攣是一個在生活中比較常見的疾病,出現(xiàn)這方面的情況需要科學的治療,在平時也不要忘記做好相關的護理工作,比較常見的護理有適當?shù)倪\動、注意飲食的安排、減少外部給臉部肌膚所形成的刺激,可以起到快速康復的作用,也可以避免反復出現(xiàn)這樣的狀況。
面肌痙攣手術后多久可以出院
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面肌痙攣手術后復發(fā)的原因有哪些
面肌痙攣術后復發(fā)的原因之一就是墊片滑落,也有可能是面神經(jīng)周圍的其他血管發(fā)生變化,使得神經(jīng)再次被壓迫。除此以外,術后粘連或手術效果不佳也會導致面肌痙攣術后復發(fā)。
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