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高血壓患者可以多吃芹菜，很多人都知道芹菜具有降壓的功效，對(duì)高血壓引起的頭痛有緩解作用。可以多吃西紅柿，西紅柿是維生素c的最佳來(lái)源，而且這種維生素煮熟是不容易被破壞的，很容易被人吸收。患者還可以多吃苦瓜，苦瓜有人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒，清心消暑的作用?；颊哌€可以多吃菠菜，菠菜的含有的礦物質(zhì)比較多。