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降血壓買(mǎi)西蘭花、西紅柿、黃瓜等一些蔬菜有很好的降低血壓效果。血壓嚴(yán)重升高的時(shí)候通過(guò)飲食調(diào)理只能夠輔助的治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片來(lái)降低血壓有非常好的作用，要保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，情緒激動(dòng)也會(huì)容易引起血壓升高。