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一旦出現(xiàn)高血壓，首先可以從食物中進(jìn)行調(diào)理，要吃一些少鹽，少點(diǎn)脂肪，少點(diǎn)膽固醇的食物，多吃青菜和水果，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸、燒烤等食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，控制體重。另外，可以服用硝苯地平、纈沙坦、卡托普利等降壓藥使血壓保持在穩(wěn)定水平。服藥期間應(yīng)注意定期復(fù)查，并根據(jù)血壓的波動(dòng)調(diào)整劑量。