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患者應(yīng)多攝入膳食纖維:膳食纖維有助于促進(jìn)消化和排便，防止便秘，并進(jìn)一步減少痔瘡。多吃纖維可以使大便變軟，纖維素的每日攝入量不低于14g纖維素/1000卡路里食物。病人保證充分的鍛煉:鍛煉是預(yù)防和治療便秘的重要部分。久坐的人應(yīng)該每小時起床鍛煉幾分鐘。盡量避免長時間坐馬桶、提重物等。