睡眠環(huán)境跟失眠有關(guān)系嗎？

男，32歲 2020-08-20 18:04

病情描述:

睡眠環(huán)境跟失眠有關(guān)系嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-20 19:01

造成失眠的原因有很多，環(huán)境影響也是其中的一種，所以睡眠環(huán)境跟失眠是有關(guān)系的。有些人會因?yàn)閾Q了房間換了環(huán)境而失眠，也有可能是因?yàn)樾路亢芏嗉揖?、裝飾材料的氣味未完全散發(fā)，味道刺激導(dǎo)致失眠，自身心理因素也會導(dǎo)致失眠，也許過一段時(shí)間就好了。如果你換了新的地方導(dǎo)致失眠可能是身體還沒有適應(yīng)新的環(huán)境，或者還有如果你每天早上都是頭痛的話建議你可以測查一下房子的空氣質(zhì)量是否存在甲醛超標(biāo)。

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