白天不睡覺對(duì)失眠有幫助嗎？

女，31歲 2020-08-16 18:08

病情描述:

白天不睡覺對(duì)失眠有幫助嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-16 19:01

隨著現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏加快，生活壓力加大,導(dǎo)致很多人都有失眠的情況。失眠讓人很難受,但是白天不睡覺對(duì)失眠是沒有任何幫助的。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。得了失眠癥就應(yīng)當(dāng)積極治療,采用白天不睡覺的方法是不科學(xué)的，對(duì)失眠也是沒有幫助的。

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面肌痙攣，是一種面部肌肉運(yùn)動(dòng)的異常表現(xiàn)，為一側(cè)面部肌肉的不自主陣發(fā)性且不規(guī)則的抽搐。每次發(fā)作時(shí)程度不等，如果人體因?yàn)槠＞搿⒕窬o張時(shí)可以加重本病。面肌痙攣的起病多從眼輪匝肌首發(fā)，然后牽連到整個(gè)面部肌肉。本病多見于中老年人群，女性更為常見。該疾病可能與外科手術(shù)、腦血管病、特發(fā)性面神經(jīng)癱瘓、這些因素有關(guān)。

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