五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

積極地使用大腦，預(yù)防腦力衰退，觀看電視劇時(shí)，隨時(shí)提起感想，就可以達(dá)到活用腦力的目的。蘋果果汁可以促進(jìn)大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療阿爾茨海默病的藥物的成分相同。蘋果果汁具有提高記憶和學(xué)習(xí)速度和準(zhǔn)確性的效果。每天蘋果也有同樣的作用。多社交可以幫助提高認(rèn)知能力。一起吃飯、參加運(yùn)動活動、參加旅行、聚會、參加各種俱樂部、參加團(tuán)體志愿者活動等。