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芹菜或者是韭菜、西紅柿、黃瓜、茄子能夠治療便秘。在平時(shí)也要養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的好習(xí)慣，再出現(xiàn)便秘之后是因?yàn)榇蟊愕拇螖?shù)出現(xiàn)了減少，一個(gè)星期會(huì)排兩次大便或者是三次大便，有可能會(huì)更長(zhǎng)的時(shí)間排一次大便，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)理身體，平時(shí)還要多參加些體育運(yùn)動(dòng)。