五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

痔瘡患者注意禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。多吃蔬菜、水果，并且要養(yǎng)成每天短時間排便的習慣。同時養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，避免熬夜。痔瘡出現(xiàn)后應該注意適當活動，每日進行坐浴，尋求局部能緩解痔瘡癥狀的方法，適度有氧運動，如每天快走20-30分鐘，可以幫助刺激腸道功能。