用什么方法能改變便秘

女，32歲 2020-08-21 18:38

病情描述:

用什么方法能改變便秘

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王晶主治醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院 2020-08-21 19:37

小雪可以通過合理的飲食來進行改變便秘的情況，需要多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫水和一些飲料，多吃一些富含維生素b族的食物。注意戒煙和戒酒，避免吃辣椒，也不要喝濃茶咖啡，便秘比較嚴(yán)重，也能夠通過使用蘆薈膠囊來進行治療。

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