老年高血壓如何選擇飲食

男，47歲 2020-08-24 20:48

病情描述:

老年高血壓如何選擇飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王慧副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-24 21:42

高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食品，少吃動(dòng)物油和油膩食品，少喝甜飲、濃茶、咖啡等刺激性食品限制食鹽量和控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，飲食中應(yīng)減少食鹽。戒煙戒酒，煙酒成癮者更容易患高血壓、心腦血管疾病，煙酒也能降低高血壓患者對藥物的敏感性，應(yīng)及時(shí)戒掉。

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