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攝入維生素，維生素a要參與到視覺之中，補(bǔ)充維生素A一般是動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜等。視神經(jīng)的傳導(dǎo)需要維生素B的幫助，維生素C和維生素E有助于眼睛血管的保護(hù)。偏食對(duì)視力發(fā)育有明顯的影響，需要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)預(yù)防近視需要少使用糖。不能缺鈣，鈣缺乏也會(huì)造成視力減退。