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高血壓健康的生活方式有哪些
男,62歲
2020-08-22 20:33
病情描述:
高血壓健康的生活方式有哪些
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王慧
副主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
2020-08-22 21:24
病人在治療
高血壓
時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)飲食問題。對高血壓病人的飲食治療是最重要的。一般來說,可以高血壓病人飲食應(yīng)低鹽低脂。應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1、控制食鹽攝入量,優(yōu)選每天不超過6g,多吃新鮮
蔬菜
和水果,如芹菜、土豆、菊花、木耳、蘋果,同時(shí)降
低血壓
和血脂;高血壓的發(fā)病率。