流產(chǎn)后多久可以做瑜伽

女，31歲 2020-08-18 19:55

病情描述:

流產(chǎn)后多久可以做瑜伽

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-08-18 20:47

建議最好先等到身體差不多都恢復到好的狀態(tài)的時候再去做瑜伽，建議你平時應保持規(guī)律的生活節(jié)奏，有張有弛，注意休息，避免過度勞累，在情緒調(diào)節(jié)方面避免過度緊張或情緒波動較大。在飲食方面應注意禁辛辣刺激性東西，少吃生冷食物，多吃點新鮮水果和蔬菜。

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