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血壓高的患者想要降血壓其實是一個特別漫長的過程，日常生活中，要注意低鹽低脂低糖飲食。要定時的檢測血壓，避免過于激動。保持安靜的工作環(huán)境及愉悅的心情，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，必要時服用卡托普利治療，實在不行就要及時去醫(yī)院檢查治療了。