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飲食方面一定要禁忌辣椒，蔥，姜蒜，海鮮，牛羊肉之類的食品，平時一定要少吃一些動物肝臟，多吃一些膳食纖維的食物，平時也可以多吃一些五谷雜糧，多吃一些流食為主，吃飯的時候一定要細嚼慢咽，吃飯的時候一定要定時定量，吃完飯以后適當的做一些戶外運動，避免長時間久坐，一定要加強胃部的保養(yǎng)。