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體檢時發(fā)現(xiàn)血壓高，不要有過多的心理負擔(dān)，應(yīng)該適量參加戶外運動，在正常的范圍就是一件好事，正常的高血壓一般是低壓90，高壓150，過高或者過低都不行，過高或者過低就需要控制血壓，平時需要注意飲食，不要上火，如果是老年人，而且既往有腦梗塞的病史，原則上不要求把血壓控制得很低，或者是可以適當(dāng)?shù)姆艑挊藴省?