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主要是用染發(fā)劑染頭發(fā)。目前，有一些天然染發(fā)劑。副作用比較小。身體出現白發(fā)，一般多考慮是腎虛引起的癥狀，可以適當的口服一些滋補肝腎、烏發(fā)的藥物進行調理，比如白云山固腎生發(fā)丸、國華天麻首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。平時也可以多吃一些補腎的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。平時注意休息，避免熬夜。