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肩周炎的預(yù)防措施有哪些
病情描述:
肩周炎的預(yù)防措施有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-25 21:08
    肩周炎患者多為絕經(jīng)前后女性，40-50歲。因此，應(yīng)避免創(chuàng)傷、寒冷和疲勞，如夏季直接空調(diào)、冬季頸部和肩部保暖等；一些體力勞動(dòng)者如運(yùn)動(dòng)員在做運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)先熱身，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；特殊工種如疲勞等。應(yīng)該避免。司機(jī)、老師等，由于肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持同一方式或張力，很容易使肌肉疲勞，如果有誘發(fā)等創(chuàng)傷性因素，很容易得肩周炎，所以在疲勞時(shí)，盡量放松，可以按摩或做熱敷?？磕阕约?。
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